В приложении Libra, которым я пользуюсь для контроля за весом, помимо прочей информации, указывается, к какому классу относится пользователь, исходя из его BMI (ИМТ – индекса массы тела). Где-то еще на начальном этапе своей диеты я перешел черту, разделяющую Obesity Class I от Class II – то есть ожирение 1-й степени от 2-й...
А сегодня я перешел от Obesity Class I к Overweight (лишний вес). И вот тут-то насторожился: уже видна конечная цель диеты, а где же Normal Weight? Загуглил и выяснил, что нормальным весом считается ИМТ 18-25. При моем росте ИМТ 25 соответствует вес... 74 кг!!! На 10 кг меньше того, к которому я стремлюсь!
Интересно, если мне сегодня при 90 кг все хором кричат, что я слишком похудел, то что они скажут при 74? 😄 А при 54 (ИМТ 18)?! И сколько времени и каких трудов мне будет стоит довести себя до такого веса, если подобная мыль взбредет мне в голову?.. 😏